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공지사항

제목

[사회사업과] 신체활동&웃음치료

작성자명사회사업과
조회수26
등록일2019-03-04 오후 2:36:10
신체활동과 웃음치료활동으로 간단한 스트레칭을 시작으로 스트레칭밴드를 활용해 운동하며 큰 목소리로 크게 웃어보는 웃음치료활동하고 계신 모습.
신체활동과 웃음치료활동으로 간단한 스트레칭을 시작으로 스트레칭밴드를 활용해 운동하며 큰 목소리로 크게 웃어보는 웃음치료활동하고 계신 모습.

 

일 시 : 2019년 2월 25일 오전 10시

장 소 : 송파참병원 3층 로비

 

신체활동과 웃음치료활동을 진행했습니다.

오늘은 상체운동을 위주로 먼저 간단한 스트레칭으로 몸을 살짝 풀어주고

손운동과 목운동을 했습니다.

그리고 스트레칭 밴드를 활용해 어깨, 팔, 손목까지 운동이 되는 활동을 했습니다.

밴드를 쭉쭉 당기고 풀어주고 하며 근육의 이완과 수축이 반복되는 활동이였습니다. 

운동을 마치고 어르신들의 노래도 한 가락 들어보며 목소리를 크게 내보며 

이어서 큰 소리를 내어 하하 호호 웃어보는 웃음활동도 해보았습니다.